お客様の声

40代女性 / 京都市

ピラティスを始めて6ヶ月が経ちました。先生が一人ひとりに丁寧に指導してくださるので、正しい動きを少しずつ身につけることができ、今ではレッスン中の体の使い方が理解しやすくなりました。続けていくうちに、姿勢が良くなり肩こりも軽減、体が軽く動きやすくなったのを実感しています。血流も改善され、日常生活の疲れにくさも感じています。スタッフの方もいつも話しやすい雰囲気を作ってくださるので、安心して楽しく通い続けられています。

50代女性 / 京都市

はじめてピラティススタジオに通いました。最初は不安もありましたが、少人数制なのでインストラクターの先生から直接アドバイスをいただけるおかげで、安心して続けられています。回を重ねるごとに身体の変化を実感し、姿勢が整い、動きやすくなりました。スタジオはいつも清潔で、スタッフの方もとても感じが良く、毎回気持ちよく通えています。これからも楽しみながら続けていきたいです。

40代女性 / 向日市

入会してすぐ最初に測定したIN BODYで体脂肪の多さに愕然としましたが、ピラティスと高地トレーニングを併用して続けるうちに、体が引き締まり体脂肪率も少しずつ改善してきました。先生方が丁寧に指導してくださるので安心して取り組め、毎回新しい気づきがあります。通うたびに体が軽くなり、健康的な変化を実感できるので、これからも継続していきたいと思います。

60代女性 / 京都市

ピラティスを始めて2ヶ月くらい続けてみての感想です。最初は呼吸を意識しながらゆっくり動くことがとても難しく感じましたが、少しずつ慣れてきて、今では呼吸と動きがつながる心地よさを実感できるようになりました。講師の方が毎回優しく、わかりやすく指導してくださるので、初心者の私でも安心して続けられています。レッスン後は体が軽くなり、日常生活でも姿勢や体の使い方に意識が向くようになりました。

20代女性 / 京都市

ピラティスを始めて最初は翌日に筋肉痛になることも多かったですが、今では少しずつ体が慣れ、心地よい疲労感を楽しめるようになりました。少人数制で丁寧に教えていただけるので、自分のペースで無理なく続けられています。続けるうちに姿勢や体幹の安定を実感でき、日常生活でも動きやすくなりました。さらに、ピラティスだけでなくトレーニング施設も使えるので、気分や目的に合わせて取り組めるのも嬉しいです。

30代女性 / 長岡京市

SOLERAさんでピラティスを始めて8ヶ月が経ちました。最初は初心者で不安もありましたが、インストラクターさんが常に優しく丁寧に指導してくださるので、安心して続けることができています。少人数制だからこそ、一人ひとりにしっかりサポートが行き届き、毎回のレッスンで新しい気づきがあります。続けるうちに体幹が安定し、姿勢が整ってきたことを実感しています。リラックスしながらも確かな効果を感じられる時間が、今では生活の大切な習慣になっています。