– NEW!! – SOLERAのピラティスインストラクター紹介 〜NAOKO〜

SOLERAにピラティスインストラクター 新加入!
本日ご紹介するピラティスインストラクターは、NAOKO先生です!
精神科の看護師としての経験を持つNAOKO先生は、体と心の両面から健康をサポートする頼れる存在です✨
自身の経験から生まれた丁寧な指導で、一度レッスンを受けると魅了されること間違いなしのNAOKO先生。
その魅力に迫ります!
「心と身体に寄り添うピラティス 」~現役看護師としての視点から~

インストラクター『NAOKO』
NAOKO先生は、モデルの加治ひとみさんに憧れ、ピラティスを始めました。
「ピラティスを始めてから、腰痛が改善し、肩こりや頭痛も軽減。痛み止めを飲むことがほとんどなくなりました!メンタル面でも前向きになり、新しいことにチャレンジする意欲が高まりました。」と話すNAOKO先生。
ご自身の経験から、身体の不調に悩む方の気持ちに寄り添い、楽しく、分かりやすい指導を心がけています。
インナーマッスルを意識したエクササイズを多く取り入れ、体の深部からしなやかに鍛えることを大切にしています。
ピラティス以外にも、精神科の看護師や保健師としても現在活躍されています。
心理学の勉強にも取り組み、心と体の両面から健康をサポートできるよう日々研鑽を積んでいます。
また、バレエ・タップダンス・剣道など多岐にわたるスポーツ経験も持っておられます。

こんな方にオススメ
- 腰痛や肩こりに悩んでいる方
- 前向きな気持ちになりたい方
- 体幹を鍛え、しなやかな体を作りたい方
- 身体が硬く、柔軟性を手に入れたい方
【インストラクター NAOKO先生からのメッセージ】
「レッスン中だけでなく、日々の生活にも活かせるエクササイズや豆知識を交えながら、楽しく健康づくりをサポートしていきます!ピラティスを通して、心も身体も軽やかになりましょう♪」
NAOKO先生と一緒に、ピラティスを通して前向きな心と、しなやかな身体を手に入れませんか?
そんなNAOKO先生のレッスンを是非ご体験ください!
NAOKO先生のピラティスレッスン
- 2/10(月)8:00-8:45「背骨リセットピラティス」に初回レッスン予定があります。
- 3月から一部時間帯でレギュラークラスを予定しています。
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