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ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店
"京都初の低酸素空間で行うマットグループピラティススタジオ、ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店です。当ピラティススタジオは、京都の中心地である四条烏丸に位置し、アクセスの良さと先進的なスタジオ環境を兼ね備えています。私たちは、オートファジーにより身体を細胞レベルで活性化させる独自の低酸素トレーニングを提供し、皆様の美と健康をサポートします。

– NEW!! – SOLERAのピラティスインストラクター紹介 〜NAOKO〜

ピラティススタジオSOLERAのピラティスインストラクター紹介〜NAOKO〜

SOLERAにピラティスインストラクター 新加入!

本日ご紹介するピラティスインストラクターは、NAOKO先生です!

精神科の看護師としての経験を持つNAOKO先生は、体と心の両面から健康をサポートする頼れる存在です✨

自身の経験から生まれた丁寧な指導で、一度レッスンを受けると魅了されること間違いなしのNAOKO先生。

その魅力に迫ります!

「心と身体に寄り添うピラティス 」~現役看護師としての視点から~

インストラクター『NAOKO』

NAOKO先生は、モデルの加治ひとみさんに憧れ、ピラティスを始めました。

「ピラティスを始めてから、腰痛が改善し、肩こりや頭痛も軽減。痛み止めを飲むことがほとんどなくなりました!メンタル面でも前向きになり、新しいことにチャレンジする意欲が高まりました」と話すNAOKO先生。

ご自身の経験から、身体の不調に悩む方の気持ちに寄り添い、楽しく、分かりやすい指導を心がけています。

インナーマッスルを意識したエクササイズを多く取り入れ、体の深部からしなやかに鍛えることを大切にしています。

ピラティス以外にも、精神科の看護師や保健師としても現在活躍されています。

心理学の勉強にも取り組み、心と体の両面から健康をサポートできるよう日々研鑽を積んでいます。

また、バレエ・タップダンス・剣道など多岐にわたるスポーツ経験も持っておられます。

こんな方にオススメ
  • 腰痛や肩こりに悩んでいる方
  • 前向きな気持ちになりたい方
  • 体幹を鍛え、しなやかな体を作りたい方
  • 身体が硬く、柔軟性を手に入れたい方

【インストラクター NAOKO先生からのメッセージ】

「レッスン中だけでなく、日々の生活にも活かせるエクササイズや豆知識を交えながら、楽しく健康づくりをサポートしていきます!ピラティスを通して、心も身体も軽やかになりましょう♪」

NAOKO先生と一緒に、ピラティスを通して前向きな心と、しなやかな身体を手に入れませんか?

そんなNAOKO先生のレッスンを是非ご体験ください!

NAOKO先生のピラティスレッスン

#ピラティススタジオ

#マットピラティス

#ピラティススタジオSOLERA

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この記事を書いた人

"京都初の低酸素空間で行うマットグループピラティススタジオ、ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店です。当ピラティススタジオは、京都の中心地である四条烏丸に位置し、アクセスの良さと先進的なスタジオ環境を兼ね備えています。私たちは、オートファジーにより身体を細胞レベルで活性化させる独自の低酸素トレーニングを提供し、皆様の美と健康をサポートします。

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