SOLERAのピラティスインストラクター紹介 〜MIKA〜

ピラティススタジオSOLERAには、個性豊かで魅力的なインストラクターが揃っています✨
本日ご紹介するのは、MIKA先生!
ピラティス以外にも、耳つぼセラピーの知識も持つMIKA先生は、体の内側と外側の両方から美と健康をサポートしてくれる頼れる存在です👂✨
自身の経験から生まれた丁寧な指導で、多くの会員様を魅了するMIKA先生。
その魅力に迫ります!
「ピラティスで、軽やかな身体と心を。」

インストラクター『 MIKA』
MIKA先生は、肩こりや身体の硬さを感じ、ピラティスを始めました。
「ピラティス後は、身体が軽くなり、可動域が広がったのを実感。睡眠の質も向上し、毎日が快適になりました!」と話すMIKA先生。
ご自身の経験から、身体の不調に悩む方の気持ちに寄り添い、丁寧な指導を心がけています。
背骨のしなやかさにフォーカスしたレッスンや、背面の張り・硬さをほぐすワークが得意です。
ピラティス歴は3年で、最近は耳つぼセラピーの勉強もされており、体の内側と外側の両方から健康をサポートできるよう日々研鑽を積んでいます。
こんな方にオススメ
- 肩こりや腰痛に悩んでいる方
- 身体の硬さを感じている方
- 質の高い睡眠を取りたい方
- 運動初心者の方
- 健康的なライフスタイルを送りたい方
【インストラクター MIKA先生からのメッセージ】
「「ピラティスって難しそう…」と思っている方にも、分かりやすく丁寧に教えるので、初心者の方もご安心してください。ピラティスを通して、心も身体も軽やかになりましょう!」
MIKA先生と一緒に、ピラティスで軽やかな身体と心を手に入れませんか?
そんなMIKA先生のレッスンを是非ご体験ください!
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