SOLERAにピラティスインストラクター 新加入！

ピラティススタジオSOLERAに、新たなインストラクター「AZUSA」が加わりました！

これまでパーソナルトレーナーとして多くのクライアントのボディメイクをサポートし、自身もベストボディジャパンに出場・入賞するなど、高い専門性と実績を持つ女性インストラクターです。

ピラティスを取り入れたことで、無理なく体を引き締め、呼吸や姿勢の改善に大きな効果を実感。

その経験を活かし、体幹を意識したエクササイズや下半身の引き締めを得意としています。

そんなインストラクター「AZUSA」の魅力に迫ります！

「ピラティスを通して、身体が変わる楽しさを伝えたい 」

ピラティスを始めたきっかけ

尊敬するパーソナルトレーナーの指導の中で、ピラティスの呼吸法や身体の使い方を取り入れることで、ボディメイクの効果を実感しました。

無理な負荷をかけなくても身体が引き締まりやすくなったことに驚き、「私もこの楽しさを伝えたい」という想いでピラティスを学びました。

AZUSAさんご自身も、ピラティスによって呼吸を意識できるようになったことでトレーニングの効果が向上し、もともと取り入れていたヨガのポーズも安定して筋肉を正しく使えるようになり、さらに長時間立っていても疲れにくくなるなど、日常生活の快適さが増したとお話されています。　

得意なレッスン / エクササイズ

• 骨盤底筋群と連動させた体幹エクササイズで無理なくコアを鍛え、姿勢を整える。
• 下半身引き締め＆ヒップアップにより美しいシルエットをつくるエクササイズ

これまでの実績・活動

• ベストボディジャパン出場＆入賞経験
• スタジオインストラクターとしてグループレッスンを担当（ピラティス、ヨガ、格闘技、筋トレなど）
• フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中

【インストラクター AZUSA先生からのメッセージ】

「ピラティスを通じて、身体と心の変化を一緒に楽しみましょう。無理なく続けられるレッスンで、健康で美しい身体づくりをサポートします。ピラティススタジオSOLERAでお待ちしております。」

AZUSA先生と一緒に、ピラティスを通して健康で美しい身体を手に入れませんか？

そんなAZUSA先生のレッスンを是非ご体験ください！

AZUSA先生のピラティスレッスン

• 3/6（木）13:00-13:45「ボディシェイプピラティス」に初回レッスン予定があります。
• 曜日・時間の固定ではなく、不定期でのレッスン開催となります。

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