＼SOLERAに新しく仲間入りしました✨／

ピラティスインストラクター、YUU（ゆう）先生をご紹介します！
しなやかで美しい動きの中に、深い身体理解と丁寧な指導が光るインストラクターです。
運動経験が豊富でありながら、「頑張りすぎない身体の使い方」を誰よりも知っている先生でもあります。

ピラティスインストラクター”YUU（ゆう）”

■ ピラティスを始めたきっかけ

幼い頃からスポーツが好きで、さまざまな競技に取り組んできたYUU先生。
しかしその中で、余計な力を入れて身体を痛めてしまうことも多く、整体や鍼灸院に通う日々が続いていました。
そんな時に出会ったのが、ピラティス。
パーソナルピラティスレッスンを通して「自分の身体を自分で整える」という感覚を知り、身体の使い方を学ぶことで、自然と不調が改善していったそうです。

継続するうちに、身体がどんどん整い、これまで欠かせなかった整体や鍼治療にも通わなくても良いほどに。
「ピラティスは、身体のメンテナンスを“自分の力”でできるようになる素晴らしいツール」と語るYUU先生の言葉には、説得力があります。

■ ピラティスを通じて変化したこと

ピラティスを始めてから、体の不調だけでなく、呼吸や発声にも変化があったそうです。
動きと呼吸がスムーズに連動することで、声の通りが良くなり、日常の姿勢や立ち姿まで美しく整うようになりました。
「体が整うと、心まで軽くなる」——その実感を、生徒一人ひとりにも丁寧に伝えています。

■ 保有資格・得意なレッスン

• BESJ認定 マットピラティスインストラクター
• 全米ヨガアライアンス（RYT200）修了
• ママボールピラティス認定インストラクター

ピラティスの基本である呼吸と動作の連動を重視しながら、
体幹を中心にバランス良く整えていくレッスンを得意としています。
また、ヨガの要素を取り入れた柔軟性向上レッスンや、産後ママ向けのママボールピラティスにも対応。
無理なく、心地よく続けられるクラスを提供しています。

■ 経歴・実績

• ボディメイクスタジオでのピラティスインストラクター経験
• パーソナルヨガスタジオでの指導
• ピラティス特別レッスンイベント主催
• パークヨガイベント出演

スタジオ内だけでなく、屋外イベントやコラボ企画など幅広く活動しており、
「体を動かす楽しさ」を多くの方に伝え続けています。

■ YUU先生からのメッセージ

「ピラティスを続けていくと、少しの心がけや意識で体が変わっていくのを実感できます。
私自身も、日々のレッスンを通して自分の体と向き合い続けています。
ピラティスを通して“自分の体を正しくコントロールできる”ようになることで、
心も軽く、毎日がもっと心地よくなります。
スタジオで皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。」

身体を整えることの大切さを自らの経験で体現し、
“気づき”を与えるようなレッスンで多くの人を笑顔にするYUU先生。
ピラティスを通して「自分の身体と向き合う心地よさ」を感じたい方に、ぜひおすすめしたいインストラクターです！

YUU先生のレッスンは毎週 【木曜日】の【13:00-13:45】と【14:00-14:45】❣️

ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店のピラティス体験レッスンの流れ・ご予約方法

ピラティスが初めての方でも、安心してご参加いただけるように、SOLERAでは体験レッスンの前後に丁寧なカウンセリングとサポートをご用意しています。

📝 体験レッスンの流れ

1. カウンセリング（約15分）
   　生活習慣やお悩み、姿勢のクセなどをお聞きし、目的に合わせたレッスン内容をご提案します。
2. 体験ピラティスレッスン（45分）
   　少人数制のグループピラティスで、身体の状態や運動レベルに合わせて指導。初心者でも安心して取り組めます。
3. アフターカウンセリング＆入会ご案内（約15分）
   　体験後に体の変化を一緒に振り返り、入会や料金プランについてのご説明を行います。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

⏱ 所要時間：約75分

🎽 持ち物・服装：

• 動きやすい服装（更衣室あり／ヨガウェア推奨）
• 水分補給用の飲み物
• タオル（汗拭き用）

マットなど必要な器具はすべてスタジオにてご用意しています。

📲 ご予約方法

• 公式LINEから簡単予約（24時間受付）
• Webフォームからもお申し込み可能（空き状況を確認できます）

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専用Webフォームから予約する

• お電話（075-201-0087）でもお気軽にお問い合わせください（営業時間内）

「ピラティスを始めたいけど、ちょっと不安…」という方こそ、ぜひ一度SOLERAの体験レッスンで違いを実感してください！
あなたの体に合った、やさしくて確かな一歩をご提案いたします🌿

京都でピラティスを「安く」「続けやすく」始めるならSOLERAへ！

ピラティスを始めるなら、料金・立地・内容すべてに満足できるスタジオを選びたいもの。

京都・四条烏丸エリアで、

• 月額6,380円〜の安さ
• 駅徒歩30秒の通いやすさ
• 少人数制の安心感
• 本格的なピラティスと有酸素の融合

これらをすべて叶えるSOLERAで、ぜひピラティスをはじめてみてください！

あなたの「なりたい身体」を一緒に叶えましょう！

📍店舗名： ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店（グループマットピラティス）
所在地： 〒600-8411 京都府京都市下京区水銀屋町620COCON KARASUMA3 階
最寄駅： 京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」・阪急京都線「烏丸駅」から直結
電話番号：075-201-0087
営業時間： 平日 8:00〜21:00／土日祝 8:00〜19:00
定休日： 毎月5日・15日・25日

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