SOLERAのピラティスインストラクター紹介 〜MASAMI〜
＼SOLERAに新しく仲間入りしました✨／
ピラティスインストラクター MASAMI（まさみ）先生をご紹介します！
心と身体の不調を乗り越え、自身の経験を通して「ピラティスの力」を実感した先生のレッスンは、丁寧でありながらも芯の強さを感じる時間です。
ピラティスインストラクター”MASAMI（まさみ）”
■ ピラティスとの出会い
スノーボード競技中の骨盤骨折をきっかけに、冷えや鼻炎、喘息、さらにはメンタル面の不調にも悩まされていたMASAMI先生。
「何か運動を」と模索していた時に、恩師であるインストラクターとの出会いからピラティスを始めました。
継続するうちに体調は大きく改善し、現在では鼻炎や喘息の症状も8年以上出ていないそうです。
平熱は36.8℃をキープし、「今が人生で一番健康」と笑顔で話される姿がとても印象的です。
■ 指導スタイルとレッスンの魅力
MASAMI先生のレッスンは、 体幹力アップ・姿勢改善・呼吸の質向上 をテーマに、誰でもわかりやすく実践できることが特徴です。
ボール・ストレッチポール・マジックサークル・セラバンド・スパインコレクターなど、さまざまなピラティスツールを活用しながら、目的や体調に合わせたバリエーション豊かなレッスンを提供します。
レッスン中は「自分の体が自然に動く感覚」を大切にし、心身のバランスを整えながら“暮らしやすい体”をつくっていきます。
こんな方におすすめ！
- しなやかさと美しい所作を身につけたい方（背筋・首筋・デコルテを美しく整える指導）
- 無理なくじんわり効かせたい初心者～ブランク明けの方（汗だく系ではなく丁寧にインナーを育てる）
- クラシックバレエの要素を取り入れた上品な動きを学びたい方（柔軟性アップと姿勢改善を同時に）
■ 保有資格
- BASIピラティス認定マットインストラクター
- JCCAベーシックインストラクター
- ひめトレ・100トレ 普及員
- 幼稚園教諭・保育士資格
- 簿記・秘書検定
幅広いバックグラウンドを持ち、人の身体と心に寄り添う視点を兼ね備えています。
■ スポーツ・経歴
スノーボードクロス競技を6年間続け、オフシーズンにはスケートボードでトレーニングを行っていたMASAMI先生。
アスリートとしての経験が、今の「しなやかで機能的な体づくり」への指導にも生かされています。
■ MASAMI先生からのメッセージ
「気分が晴れ、動きやすく、暮らしやすいカラダ作りを目指すピラティスを、わかりやすくお伝えしていきます。
お家でもできる自主トレメニューもご紹介しますので、日常の中に少しずつピラティスを取り入れてみましょう。」
不調を乗り越えた実体験をもとに、身体の変化だけでなく「心の回復」にまで寄り添うMASAMI先生。
穏やかで優しい雰囲気の中に、確かな知識と経験が感じられるレッスンです。
“今より少し心地よく動ける体”を目指したい方に、ぜひおすすめしたいインストラクターです。
MASAMI先生のレッスンは毎週 【月曜日】の【14:00-14:45】と【16:00-16:45】❣️
目次
ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店のピラティス体験レッスンの流れ・ご予約方法
ピラティスが初めての方でも、安心してご参加いただけるように、SOLERAでは体験レッスンの前後に丁寧なカウンセリングとサポートをご用意しています。
📝 体験レッスンの流れ
- カウンセリング（約15分）
生活習慣やお悩み、姿勢のクセなどをお聞きし、目的に合わせたレッスン内容をご提案します。 - 体験ピラティスレッスン（45分）
少人数制のグループピラティスで、身体の状態や運動レベルに合わせて指導。初心者でも安心して取り組めます。 - アフターカウンセリング＆入会ご案内（約15分）
体験後に体の変化を一緒に振り返り、入会や料金プランについてのご説明を行います。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
⏱ 所要時間：約75分
🎽 持ち物・服装：
- 動きやすい服装（更衣室あり／ヨガウェア推奨）
- 水分補給用の飲み物
- タオル（汗拭き用）
マットなど必要な器具はすべてスタジオにてご用意しています。
📲 ご予約方法
- 公式LINEから簡単予約（24時間受付）
- Webフォームからもお申し込み可能（空き状況を確認できます）
- お電話（075-201-0087）でもお気軽にお問い合わせください（営業時間内）
「ピラティスを始めたいけど、ちょっと不安…」という方こそ、ぜひ一度SOLERAの体験レッスンで違いを実感してください！
あなたの体に合った、やさしくて確かな一歩をご提案いたします🌿
京都でピラティスを「安く」「続けやすく」始めるならSOLERAへ！
ピラティスを始めるなら、料金・立地・内容すべてに満足できるスタジオを選びたいもの。
京都・四条烏丸エリアで、
- 月額6,380円〜の安さ
- 駅徒歩30秒の通いやすさ
- 少人数制の安心感
- 本格的なピラティスと有酸素の融合
これらをすべて叶えるSOLERAで、ぜひピラティスをはじめてみてください！
あなたの「なりたい身体」を一緒に叶えましょう！
📍店舗名： ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店（グループマットピラティス）
所在地： 〒600-8411 京都府京都市下京区水銀屋町620COCON KARASUMA3 階
最寄駅： 京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」・阪急京都線「烏丸駅」から直結
電話番号：075-201-0087
営業時間： 平日 8:00〜21:00／土日祝 8:00〜19:00
定休日： 毎月5日・15日・25日
